月经不调是指经期提前、错后7天以上为正常范围。周期或短于21天或多与35天一行者为不正常现象;若出现经量增多、月经周期延长和痛经时即为月经不调症了!那么女性月经不调怎么办?下面就为大家介绍几种治疗的方法:

1、中医治疗方法

中药调理是一个比较常用的方法,但是效果因人而异。一般来说如果症状较轻的话可以用当归10克加益母草15克煮水来喝,每天一次就可以起到调血止带的效果。但是如果情况严重的话可以加上白术12克,黄芪18克一起煎服,也可以达到不错的治疗效果

2、西药疗法

对于那些因为内分泌紊乱导致的月经不调的患者来说可以通过口服避孕药或者服用黄体酮胶囊来进行改善和治疗当然如果是由于器质性疾病引起的可以去医院进行检查后再对症治疗

3、物理疗法

通过热敷小腹或者是使用艾条熏灸等方法都可以有效的缓解疼痛的症状不过要注意的是这种方法只适用于轻症患者严重的患者还是要及时就医的

4、饮食调节

在日常的生活中一定要注意养成良好的饮食习惯,多吃新鲜水果蔬菜等食物可以帮助补充身体所需的多种微量元素以及维生素同时也要注意避免吃辛辣刺激的食物以免加重病情

5、运动锻炼

适当的参加一些体育锻炼也是帮助调整身体的最佳途径之一噢平时可以在饭后散散步或是打羽毛球等等都是不错的选择另外还可以经常按摩腹部促进肠胃蠕动有助于排出体内的毒素和废物

6、精神放松

心情的好坏也会影响到身体健康所以一定要保持一个乐观积极的心态面对生活才能远离疾病

7、药物辅助

如果有需要的朋友也可以通过药物治疗的方式来控制住病症(比如雌激素类药物)

8、手术疗法

手术治疗一般是在经过上述的治疗之后仍然没有效果的才会选择这种办法的而且通常情况下是不建议采取此种方法的(除非是非常紧急的情况)。

9、其他疗法

除了上面介绍的这些以外还有一些其他的疗法也是可以用来治疗月经不调的......比如说刮宫取胚啊还有针灸推拿什么的都有一定的疗效......(具体要看医生的诊断结果而定!)

10、注意事项

首先就是不要给自己太大的压力其次就是要保证充足的睡眠时间这样才能更好的恢复健康...(PS.熬夜会导致内分泌失调从而影响正常的排卵功能...)最后还要提醒大家的就是要记得做好避孕工作不然很容易导致不孕不育的发生

11、预防保健措施

想要防止发生月经不调就要从日常生活习惯入手例如要保持规律的性生活作息规律合理搭配膳食营养均衡适量进行体育运动增强身体素质提高机体抵抗力减少疾病的侵扰...

12、心理疏导

很多女性朋友之所以会出现月经失调就是因为心里负担过重造成的吧...?其实只要我们学会释放自己的不良情绪就能很好的减轻生理上的不适感

13、适当用药

当发现自己已经出现了异常的现象的时候要及时到医院就诊千万不要自行乱用药品这样不仅会耽误治疗的最好时机还会对身体造成很大的伤害