闭口性痘痘是闭合性的痤疮(也就是我们常说的白头和黑头),它属于慢性皮肤炎症的一种。这种类型的痘痘通常出现在面部额头、鼻子等部位。由于毛孔被堵塞导致皮脂腺分泌油脂受阻而形成的阻塞的毛囊口导致的炎性丘疹或脓包型青春痘症状!那么如何去除闭口?下面就给大家介绍一下去闭口的几个方法:

1、用温水洗脸

每天早晚都要使用温和的水来清洗脸部肌肤。因为热水会导致皮肤的油分过分流失;冷水则会使脸上的水分蒸发得较快。所以最好选用温水和凉水交替着洗。另外还要注意水温不能太高也不能太低一般控制在30度左右就可以了,否则会刺激到面部的血管收缩而引起皱纹的如果感觉脸上很热的话可以用冷毛巾敷在脸上23分钟再洗干净即可

2、选择合适的洗面奶

洁面乳的选择很重要首先要注意它的成分表里有没有酒精的成分,如果有就不要用了。还有不要挑选含有皂基成分的洗面产品,不然会让你的肤质变差(当然如果你本身就有敏感的皮肤那另当别论)最后要提醒的是千万不要为了贪图一时的清爽而去尝试那些带有磨砂颗粒的产品这样很容易让角质层受损的

3、保持充足的睡眠时间

熬夜是最容易引发内分泌失调的了。而且经常处于疲劳状态的人也会更容易长斑以及产生黑眼圈等症状。所以要保证自己拥有充足且良好的休息习惯才能避免这种情况的发生噢

4、多喝水

喝水能够促进身体内毒素的排出,并且还能帮助新陈代谢的速度加快,从而改善身体的血液循环状况。不过需要注意的就是一定要喝足够量的水才可以啊

5、多吃水果蔬菜

新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素C和维生素E等等营养物质能够帮助抑制黑色细胞的生成从而达到淡化色印的效果但是也要注意的是不要吃辛辣的食物以免加重病情

6、适当的运动

适当进行一些户外有氧的运动可以帮助增强人体的免疫力同时还可以加速体内的毒素代谢速度达到消除痘印的功效。

7、涂抹药膏

在清洁干净脸之后可以适量的涂些消炎的药膏或者祛痘霜之类的药物来达到缓解的作用但是不能长期使用这类药品以防对皮肤造成损伤

8、做好防晒工作

紫外线对我们的皮肤的伤害是很大的尤其是对于敏感肌来说更是如此。所以在出门前一定要注意擦好防晒霜防止紫外线的照射伤害到自己的皮肤。如果是长时间外出建议戴上太阳镜或是帽子以保护自己的眼睛不受阳光的影响

9、饮食清淡不油腻

尽量少吃甜食油炸类的食物以及一些高糖分的饮料例如碳酸类汽水喝果汁之类的一些含糖的饮品。因为这些都会让你的体内血糖升高从而导致脂肪堆积引起肥胖的情况发生

10、养成定期排便的习惯

长期便秘也是诱发长痘的重要原因之一。因此平时要多注意饮食结构搭配均衡营养的同时也得多多的摄入富含纤维质的食物这样才能有助于肠道蠕动预防宿便的出现

11、多补充维c

想要美白淡斑就要及时给肌肤补足维他命c才行因为它有抗氧化作用能阻止