感冒的时候鼻子堵塞怎么办?

1、用热毛巾敷一下鼻根部位。

2、如果鼻涕粘稠不易擤出时,可先用棉签蘸淡盐水轻轻擦拭鼻腔后再反复冲洗即可清除分泌物;也可以用吸鼻器或将医用胶布、纱布伸入鼻孔内贴住两侧及底部(头部稍向前倾)用力按压以助排涕;若仍不能排出则取出棉球,填塞于一侧较窄的口角处,轻压使另一侧流入口中后拉起棉条。

3、如上述方法无法消除症状时应及时去医院治疗。

4、注意平时多饮水和多吃水果蔬菜,保持大便通畅并适当锻炼身体增强抵抗力。

5、在冬季气候干燥的情况下很容易出现上呼吸道炎症的症状:咽干不适、灼咳声哑等,这时可用热水袋灌满开水放凉后用其热敷前额部以及颈部数分钟,每日数次,有良好的效果。

6、经常开窗通风换气有利于减少病毒感染的几率,同时还可以增加室内空气中的湿度避免过于干燥而刺激咽喉粘膜引起疼痛咳嗽等症状的发生。

7、对于鼻炎患者来说要注意保暖防止着凉引发疾病发作加重病情甚至诱发其他病症发生。另外还要保证充足的睡眠时间不要过度劳累以免影响身体机能导致免疫力下降容易受到病菌入侵从而产生一系列不良的反应。