颈椎病的症状表现:颈项部疼痛、酸胀不适感及活动受限。颈部肌肉痉挛可引起斜方肌和提肩胛骨动作障碍;头枕部和上背部疼可放射至头部或肩部,有时引起头晕眼花等症状。

颈椎病的主要原因是由于椎间盘变性后刺激神经根引起的各种临床综合征。表现为发作性眩晕、恶心甚至视物模糊等植物神经过度兴奋的症状以及猝倒症(即突然昏扑于地)。

颈椎病又称颈椎综合症,是脊柱病变中较为常见的一种类型,主要是因为颈椎退行性疾病所致的以骨质增生为主的综合病症候群。主要病理变化为椎间盘的纤维环破裂髓核组织溢出到椎管内压迫脊髓或者脊神经导致的一系列临床表现,包括头痛、失眠健忘、记忆力下降、注意力不集中、疲劳倦怠、四肢麻木乏力等症,重者出现大小便失控及双下肢不完全瘫痪等症状体征,严重影响生活工作质量。

颈椎生理曲度和生物力学特性

1、正常成年人颈椎有四个生理性弯曲:前凸约35°40°C/S,侧弯45°,左右旋转15-20o角;呈"s形"。

2、在正常情况下,人体为了适应直立行走的需要,从出生开始逐渐形成正常的颈椎弧度与曲线。随着年龄的增长而不断老化改变,当达到一定程度时就会出现相应的疾病现象。

3、根据不同的年龄阶段可分为青少年型颈椎病、成年型和老年型三种不同的情况。

4、一般来讲,20岁以前发生的是青年型,30岁以后发生的属于成熟期,50岁以上则称为衰老型了。

5、一般来说20岁以下的人群多见青壮年型的患者,40-50岁左右的多发成人型,50-60岁的多发老年型,60以上的人易患衰老的老人型。

如何预防和治疗颈椎病?1、避免长期保持一个固定姿势不动,注意适当的休息锻炼

对于经常使用电脑的白领来说,长时间坐在办公室里办公很容易造成身体僵硬酸痛的现象,因此需要每隔一段时间就起来走动一下,这样可以缓解肌肉的紧张程度,也可以让身体的血液循环速度加快,从而减轻关节的压力,可以起到一定的保护作用。

另外还需要提醒大家注意的是不要长时间的久坐不起,否则会加重脊椎负担,时间长了就会引发一些腰椎方面的毛病,所以建议大家每半个小时就要站起来走一走吧!2、选择合适的枕头

在选择枕头的时候要注意高度适中且软硬度合适为宜,这样才能够更好的支撑起人体的整个体重,并且不会对我们的骨骼带来损伤。

如果长期使用过于高或者是过低的话都会影响到我们脖子的健康状况!3、加强运动锻炼

平时可以多进行体育锻炼来增强自身的体质,提高抵抗能力的同时还可以有效的促进全身血液流通和新陈代谢的速度,能够很好的防止疾病的产生。4、饮食方面要清淡为主

多吃新鲜的蔬菜和水果还有粗粮食物等等都是比较好的,少吃油腻的食物,以免影响身体健康情况,同时还要保证充足的睡眠时间才可以!5、定期做体检